Dicas para construir a melhor rotina de cuidados com a pele antienvelhecimento

Você gostaria de parecer jovem para sempre?

Embora não possamos voltar no tempo, os produtos certos para cuidados com a pele podem restaurar sua confiança na frente de câmeras e espelhos. Aqui estão algumas dicas cruciais para obter o regime de cuidados com a pele que você precisa.

Use um limpador suave durante a limpeza

A limpeza é crucial para remover qualquer maquiagem ou produtos de cuidados com a pele que você possa ter usado ao longo do dia e quaisquer germes, poluentes e óleos naturais da pele coletados. 

Além disso, isso implica que seu melhor Produtos de cuidados com a pele será capaz de penetrar na sua pele e ter um melhor desempenho!

Ajudaria se você usasse um limpador suave para proteger a barreira da pele e torná-la resistente a lesões e desidratação. Sabonetes naturais e outros produtos de limpeza agressivos com altos níveis de pH podem tornar sua pele mais propensa a irritação e desconforto, e produtos de limpeza com baixo pH ajudam a preservar o equilíbrio ideal da pele.

Uma vez que é tão áspero e seco, o lauril sulfato de sódio é outro produto químico para ficar longe. Você não precisa comprar produtos de limpeza muito caros com ingredientes ativos caros porque o produto de limpeza não permanece na pele por muito tempo. muito longo. O foco deve ser gasto em soro de alta qualidade que permanecerá na pele com os resultados antienvelhecimento.

Um toner será suficiente?

Após a lavagem com um limpador de pH alto, os toners são usados ​​para remover os detritos restantes, suavizar a pele e restaurar o pH natural da pele. Um toner não é necessário se você usar um limpador de pH neutro, e minimizar os danos geralmente é preferível a repará-lo posteriormente.

Use um esfoliante, seja químico ou físico

À medida que você envelhece, o processo de regeneração natural da sua pele fica mais lento, e sua pele fica opaca e irregular e pode até quebrar porque as células mortas da pele não são substituídas por novas tão rapidamente. As células mortas da pele podem ser removidas da pele usando esfoliantes.

Os dois tipos fundamentais de esfoliantes são físicos e químicos. Evite o uso de esfoliantes físicos sólidos com esfoliantes de extrato de plantas e produtos de limpeza com contas, pois aumentam a probabilidade de trauma excessivo na pele. As contas de plástico também poluem nosso oceano e são prejudiciais à vida marinha. Em vez disso, use um pano ou uma esponja macia que possa limpar e remover suavemente a camada externa de pele morta da sua pele.

Os esfoliantes químicos permitem que as células da pele se separem, quebrando gradualmente as conexões que as mantêm unidas. Além disso, eles são apropriados para a pele de qualquer idade. Os alfa-hidroxiácidos (AHAs), como o ácido glicólico e o ácido lático, são os melhores esfoliantes para o envelhecimento da pele. Além disso, esses ácidos podem ser encontrados em soros, peelings caseiros e tônicos. Os AHAs ajudarão a hidratar a pele e são excelentes para apagar a pigmentação irregular! 

Em vez de esfregar em seus soros antienvelhecimento, aplique-os

Em geral, os soros têm mais produtos químicos ativos por volume do que os hidratantes. A vitamina C e os retinóides (retinol, tretinoína e tazaroteno), derivados da vitamina A, são as substâncias antienvelhecimento mais incríveis a serem procuradas (ácido L-ascórbico e ascorbil fosfato de magnésio). Eles também funcionam como antioxidantes para absorver o dano oxidativo biológico e ambiental acumulado que leva ao envelhecimento, aumentando o colágeno na pele.

Aplique hidratantes à vontade

A idade também reduz a produção de sebo, diminuindo o risco de desenvolver acne e tornando mais fácil para a pele ficar seca. A hidratação insuficiente da pele é uma das principais causas de rugas finas, mas, felizmente, é simples de resolver com um hidratante decente!

Procure um hidratante com umectantes que atraem água, como glicerina e ácido hialurônico. Você pode impedir que a água evapore da pele à noite usando um oclusivo, como óleo mineral ou petrolato (comumente chamado de vaselina, mas o Aquaphor também funciona). Mas certifique-se de que sua pele está limpa para evitar incrustações bacterianas!

Use protetor solar com frequência

Uma técnica comprovada para manter sua pele o mais jovem possível é a proteção solar. Como o sol causa tantos sintomas aparentes de envelhecimento em sua pele, os dermatologistas criaram uma categoria distinta para danos causados ​​pelo sol: fotoenvelhecimento.

A radiação UV do sol pode acelerar o envelhecimento por:

• quebrando o colágeno e alterando a elastina, o que resulta em pele mais fina e rugas e 
• O desenvolvimento de manchas pigmentadas assimétricas.

Portanto, use protetor solar todos os dias, não apenas na praia. De acordo com pesquisas recentes, três meses de uso regular de um protetor solar FPS 30 de amplo espectro podem reduzir as rugas em 20%, melhorar a textura da pele e remover manchas da idade em 80%. De acordo com os pesquisadores, o protetor solar dá à pele uma pausa de ser repetidamente atingida pela radiação UV, dando a seus próprios processos de regeneração potentes a chance de funcionar.

Outros métodos de proteção solar também estão disponíveis. Sua exposição aos raios UV causadores de envelhecimento e câncer pode ser diminuída usando roupas de proteção solar, como camisas de manga comprida, chapéus e óculos de sol, bem como ficando longe do sol durante o meio-dia. Naturalmente, você não deve tomar sol propositalmente também. Para parecer completamente saudável, use spray ou loção de bronzeamento artificial.

Defenda sua pele contra lesões

Uma das principais causas de rugas é a lesão na pele e, como a pele envelhecida é mais delicada, o trauma pode ter consequências mais profundas. Estudos revelaram que descansar o rosto contra um travesseiro enquanto você dorme pode resultar em "rugas do sono" de longa duração, mesmo que não haja muitos dados para apoiar a influência de como você aplica Produtos de cuidados com a pele.

Portanto, faz sentido tomar precauções extras e evitar movimentos vigorosos de esfregar e puxar ao lavar o rosto e aplicar produtos de cuidados com a pele.

Não deixe de cuidar do resto do seu corpo

Seu pescoço, peito e mãos são as principais características que revelam sua idade, além de seu rosto. Tenha cuidado para não ignorar esses pontos! Ninguém jamais saberá sua idade se você os mantiver com aparência jovem.